人一晃就老,別自尋煩惱

  文/饅頭

  1

  聽過一句話:世界上最容易的得償所愿,就是自尋煩惱。

  身邊一個朋友已經連續失眠半個月了,不是因為工作量大,而是因為自己的“遠慮”。她剛跳槽到一家知名企業,不到一個月,招她進去的組長因為和部門總監鬧了矛盾提了離職。

  組長的離職在她的意念里產生了“蝴蝶效應”:我是被組長招進去的——我會被總監認為是組長的心腹,會被一同掃地出門——之前為了面試做出的努力白費了——“金三銀四”已過,找工作困難——找不到匹配崗位,無法在北京生存,只能回老家……

  然而,總監并沒有辭退她,反而想交給她一個很重要的項目,但她因為長時間高度緊張吃不好睡不好,請假住進了醫院。關鍵時刻掉鏈子,這下在辦公室的位置真的岌岌可危了。

  心理學家曾經做過一個實驗,要求實驗者把未來七天內所有憂慮的“煩惱”都寫下來,然后投進“煩惱箱”中,一段時間后,讓實驗者打開箱子一一核對,發現其中九成的“煩惱”都未真正發生。

  人目光長遠點沒有錯,但別讓“想太多”影響當下,未來的日子沒有你想的那么糟。

  2

  人總是習慣為過去沒做,或者做錯的事后悔,似乎機會再來一次,自己一定會表現得盡善盡美。這與其說是責怪過去的自己,不如說是接受不了現在的失敗。

  其實,就算回到過去,大部分人還是會做出相同的選擇。人生是個不可控的變量,在這一局摔倒,就有可能在下一局重新站立,前提是自己不過分沉溺過去。

  有個朋友和人一起創業,在看到成果之前他由于個人原因中途退出了。后來公司做出了一定的成績,被大企業收購,幾個創始人都身價倍增,朋友知道后整天唉聲嘆氣說自己錯過了一次人生翻盤的機會。每說一次,曾經的“失誤”就折磨自己一次。

  曾看到過這樣一段話,當你認識到做錯了事,走錯了路,應該做的是及時地改正錯誤,調整方向,而不是為錯誤而不斷地懊悔。因為,過去的已經過去,你再也無法重新設計。而后悔,又會讓你失去現在的機會。牛奶既然已經打翻,就不要再為它哭泣。

  就像李宗盛在歌里唱的:“該來的我不推,走遠的我不追。”

  享受對的選擇,吸取錯誤的教訓,永遠一往無前,生活的煩惱就會少很多。

  3

  有一個小故事:有兩個人非常渴,跋涉許久終于找到一口井,兩人喝水時一個用金杯,一個用泥杯。對比之下,后者覺得自己很貧寒,陷入了無盡的煩惱之中,他忘了,自己需要的是“水”,而不是“盛水的杯”。

  我們在生活中也是如此,原本對自己所擁有的很滿意,可一旦找了不合適的參照物進行對比,煩惱就會滋生。

  有人說:“生活中的許多煩惱都源于我們盲目和別人攀比,而忘了享受自己的生活。”生活中有很多美好的東西不屬于自己,但自己所擁有的也可能是很多人的夢寐以求。

  風有風的自由,云有云的溫柔。

  不同的人,獲取幸福感的來源也不同,每個人握緊自己覺得重要的,并守住那個“入口”,不讓幸福流失就夠了。

  你不用去擁有最好的,只用去追逐最適合自己的;也不用過得比任何人好,只用比昨天的自己過得好。

  聽過一句諺語:“病是吃出來的,健康是走出來的,禍是說出來的,煩惱是想出來的。”

  人啊,一晃就變老,千萬別自尋煩惱。

  不必焦慮沒到來的明天、不重要的小事;別去發愁追不回的昨天、不必要的攀比。煩惱可以自找,快樂也是。不如活在當下,停止胡思亂想,把有限的精力放在值得的人和事上。

  來源:十點讀書(ID:duhaoshu)

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